• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst
Massagestoel kopen
  • Massagestoelen
  • iRest Dealers
  • Blog
  • Winkelmand
  • Contact
Je bent hier: Home / Archief voor Blog

Blog

Massage: zin of onzin?

30 juni 2017 door Bart ten Oever

Massage: zin of onzin?

Als Nederlanders zijn we een nuchter volk en dat merk ik in mijn werk maar al te vaak als het gaat over massage. Eén van de meest gehoorde opmerkingen is “dat heb ik niet nodig”. Als het gesprek zich vordert komen al snel diverse kleine klachten ter sprake. Veel gehoord zijn een lichte vorm van nek- en schouderklachten, stijfheid en knopen in de rug. Dit alles regelmatig in een setting van druk, druk, druk en werkstress.

Hoe gunnen we onszelf de tijd om even te ontspannen?

Met ontspannen bedoel ik echt vrij van externe impulsen. Ontspannen doe je dus niet voor de TV of op je telefoon Echt ontspannen gaat over je lijf en je mind de ruimte en rust geven om de drukte van de dag los te laten. Mooie methoden zijn mindfulness, yoga, meditatie of massage. Hiermee geef je je lijf en je mind de rust en ruimte om de drukte van de dag los te laten. Voor velen is het een serieuze uitdaging om in de drukte van de dag alles even los te laten en terug te keren bij zichzelf. Het is vaak doodeng omdat in rust gevoelens de ruimte krijgen en we niet weten wat hiermee te doen. We gaan daar liever van weg en vinden dat de spanning en drukte nog wel te dragen is. Maar voor hoe lang (nog)? En toch is terugkeren bij jezelf niet nieuw voor ons. Als kind deden we niet anders, we zijn het gewoon verleerd.

Durf jij het aan om terug te gaan naar je eigen rust in dit hectische leven?

Een mooie start in dit proces maak je door te beginnen met massage. Je leert op makkelijke wijze totaal te ontspannen en je lijf weer te voelen. Je ervaart dat lijfstijfheid verdwijnt en er weer souplesse in je lichaam komt. Je ervaart mentale rust en lijfelijke ontspanning. Het woord ontspanning zegt het eigenlijk al: ont-spanning, losmaken wat gespannen is (van Dale).
Massage kun je natuurlijk bij een masseur doen of je kunt je laten masseren door je partner. Een derde optie is, en dat gebeurt steeds vaker, om te kiezen voor een elektrische massagestoel. Het voordeel van de elektrische massagestoel is de 24/7 beschikbaarheid. De huidige massagestoel is zonder meer te vergelijken met de kwaliteit van een goede masseur.

Ontspannen tijdens het werk?

Meer en meer particulieren ervaren het gemak, het nut maar vooral de ontspanning door gebruik van de massagestoel. Steeds meer werkgevers zien ook het nut van een stoel binnen de werkomgeving. Een massagestoel op het werk is allang geen grappig product meer, maar een serieus instrument om medewerkers die veelal zitten in een statische houding een moment te bieden om de spanning in nek en schouders te verminderen en de mind even te laten ontspannen. Neurowetenschappers als Eric Scherder onderstrepen de kracht en noodzaak om de mind gedurende de dag enkele keren te ontspannen zodat er ruimte komt voor creativiteit en oplossingen.

Ik daag je graag uit!

Ik daag je graag uit om voor jezelf te onderzoeken hoe jij in staat bent de rust en ontspanning die vroeger zo gewoon was terug te vinden om daarmee rust te brengen in je huidige drukke bestaan. Een elektrische massagestoel is een goede eerste stap. Kom dat gerust eens ervaren in één van de showrooms in Nederland bij TotalSeat.nl

Reageren? Graag

Ik ben benieuw wat jij doet om de ontspanning op te zoeken en/of hoe jouw werkgever jou hierbij ondersteund.

Categorie: Blog Tags: Massage, massagestoel

Wat te doen aan je stressgevoel?

2 maart 2017 door Bart ten Oever

Zet je notificaties uit en gebruik een massagestoel

De cijfers over werkstress en nek-schouder-rugklachten nemen bij elk onderzoek toe. De cijfers zijn alarmerend te noemen 1/3 heeft nek & schouderklachten, 2/3 ervaart werkstress. Stress is een sterk groeiend gezondheidsprobleem op de werkvloer.

Uit recent onderzoek blijkt multitasking één van de voornaamste oorzaken te zijn. Multitasken zorgt voor het constante verstoring van het brein op focus. Een van de grootste stoorzenders zijn notificaties op het beeldscherm en de mobiel. Je hersens worden er letterlijk moe van en zijn niet meer in staat informatie op te nemen, waardoor je niet meer aan je taken toekomt en daarmee de werkdruk verhoogt wordt. Je krijgt immers je werk niet op tijd af. Naast veel bewuster omgaan met multitasken ofwel voorkomen ervan is het rust geven van je brein een goede oplossing om weer fris te kunnen nadenken.

Maar hoe neem je even rust voor je brein?

Eén zeer effectieve oplossing is 15 minuten gebruik maken van een massagestoel. Naast de rust die je brein krijgt is de ontspannende massage de oplossing om de nek, schouder en rug even los te maken en daarmee de afvoer van afval stoffen en de doorbloeding te bevorderen.

Categorie: Blog

Footer

IRest Nederland

IRest Nederland

Spaceshuttle 6-G
3824 ML Amersfoort

033-3020010
info@totalseat.nl

 

Kantooruren: 09:00-17.30uur

Showroom bezoeken: op afspraak (bezoek kan ook ‘s avonds of op za-zo)

iRest showroom

  • Amersfoort
  • Amsterdam
  • Schijndel
  • Oldebroek
  • Antwerpen
  • Wilen bei Wollerau (CH)

Meest gekochte stoel

  • Sl-A87
  • SL-A389

Direct naar wat je zoekt

  • Massagestoelen
  • Het merk iRest
  • Wat zeggen onze klanten
  • Waar te koop
  • Huren
  • Massagestoel voor werkgevers
  • Zakelijke referenties
  • FAQ massagestoelen
  • Contra indicaties
  • Bezorgen van je massagestoel
  • Service & Garantie
  • Klachten en retouren
  • Disclaimer
  • Algemene voorwaarden
  • Overzicht
  • Privacy statement iRest
  • E-mail
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube

Copyright © 2023 | iRest.nl | Log in